Régime approprié

link2911 Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 19 ans bientôt 20 ans au mois de novembre je pesé 95 kilos pour 1m69, c'est trop!! je vais encore a l'école (CEFA) donc difficile pour moi de faire un régime approprié a mon train de vie
vous n'auriez pas un régime pour que je le puisse le faire sans sautez un repas ou autre

Voila. Merci bien n'a vous.

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 262
     
    Bonjour.

    Peut-être commencer par une consultation auprès de ton médecin pour un bilan de santé avant de penser à un régime ?
    0