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Régime approprié

link2911 Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 19 ans bientôt 20 ans au mois de novembre je pesé 95 kilos pour 1m69, c'est trop!! je vais encore a l'école (CEFA) donc difficile pour moi de faire un régime approprié a mon train de vie
vous n'auriez pas un régime pour que je le puisse le faire sans sautez un repas ou autre


Voila. Merci bien n'a vous.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Peut-être commencer par une consultation auprès de ton médecin pour un bilan de santé avant de penser à un régime ?
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