Regime weight watcher
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kitoula
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kikanana10 Messages postés 8 Statut Membre -
kikanana10 Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour,
qui pourrais me communiquer le nouveau regime weight watcher
merci
qui pourrais me communiquer le nouveau regime weight watcher
merci
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16 réponses
bonjour j'ai une question à poser a celle qui a déjà fait ce régime.
J'aimerais savoir si le régime weight watcher marche vraiment et combien de temps faut t il pour perdre assez bien de kilo
J'aimerais savoir si le régime weight watcher marche vraiment et combien de temps faut t il pour perdre assez bien de kilo
Slt
Les régimes https://www.weightwatchers.com/fr/ sont excellents. Tu peux manger de tout sans te priver.
Quelques explications ?http://www.mesregimes.com/regime_weight-watchers.htm
+++
Fais attention aux régimes draconiens donnés à tue tête qui ne te feront QUE reprendre du poids.
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
Pour plus d'informations sur les régimes :
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
^^TONGS^^©^^Marie^^
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les Tongs dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
???? !!?
Les régimes https://www.weightwatchers.com/fr/ sont excellents. Tu peux manger de tout sans te priver.
Quelques explications ?http://www.mesregimes.com/regime_weight-watchers.htm
+++
Fais attention aux régimes draconiens donnés à tue tête qui ne te feront QUE reprendre du poids.
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
Pour plus d'informations sur les régimes :
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
^^TONGS^^©^^Marie^^
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les Tongs dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
???? !!?
bonjours , comment je pourrais faire pour perdre 10 voir 13 kilos car je mesure 152 cm et je pèse 66 kilos
Tu peux trouver les livres de recettes WW dans le commerce que tu amortiras des que tu commenceras a faire les recettes ;))
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salut les filles moi je suis trop gourmande je voudrai perdre 5 kg ce n'est pas énorme mais j'ai toujours faim alors je mange a n'importe qu'elle heure et je m'en veux apreès car pendant les repas je ne mange presque pas je ne sais plus quoi faire j'ai essayer les coupes fains boire bcp d'eau er rien help les filles merci
