Perdree au moins 10 kg a 20 kg en 4 mois

Résolu
Miiss-du-69 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 7 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2012 - 7 sept. 2012 à 19:40
 Utilisateur anonyme - 7 sept. 2012 à 21:08
Bonjour,

je mesure 1m63 pour 64 kg ! J'aimerai vraiiment perdre 10 ou 20 kg car je me sent pa très bien avec c kilos en trop :( & au niveau du choix des vetements c'est limiter quand meme :(
Saachant que je fais 2h dee marche par jours pour allez en cours !


Quoi faire d autre pour vraiment maigrir ??

Mercii d avanceee
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2 réponses

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 531
7 sept. 2012 à 20:00
Bonjour

Tu as quel âge ?
Commence par manger correctement.
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Miiss-du-69 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 7 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2012
7 sept. 2012 à 20:02
J'aii 20 ans !
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Utilisateur anonyme
7 sept. 2012 à 21:08
Bonsoir,

Demande conseil à un diététicien(ne) !

A+
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