Déprime ?
Sooz83
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etho. Messages postés 3 Statut Membre -
etho. Messages postés 3 Statut Membre -
Tout d'abord bonjour.
Bon on peut prendre ça comme une sorte de plainte et tout et tout.
Mais j'ai juste besoin d'en parler car je ne sais pas quoi faire et j'ai pas envie de le dire à mon père.
Depuis 3 mois à peu près je ne mange quasiment plus je dormais beaucoup et maintenant que les cours reprennent je dois dormir 3/4 heures par nuit (bon là j'ai pas eu cours mais demain c'est la "vraie rentrée" je suis en seconde).
Je pleure souvent, j'ai des angoisses par rapport à mon lycée, je me sens pas à ma place ici, je culpabilise et me dévalorise pour un rien..
Ma classe ne me plait pas en passant x).
Et mon copain (bientôt 6 mois de relation à distance), bah ça n'arrange rien, il me manque de plus en plus..
J'ai peur de déprimer je ne sais vraiment pas quoi faire (oui oui j'suis faible.. j'ai les larmes aux yeux --')
Merci d'avoir prit le temps de lire, au revoir.
Bon on peut prendre ça comme une sorte de plainte et tout et tout.
Mais j'ai juste besoin d'en parler car je ne sais pas quoi faire et j'ai pas envie de le dire à mon père.
Depuis 3 mois à peu près je ne mange quasiment plus je dormais beaucoup et maintenant que les cours reprennent je dois dormir 3/4 heures par nuit (bon là j'ai pas eu cours mais demain c'est la "vraie rentrée" je suis en seconde).
Je pleure souvent, j'ai des angoisses par rapport à mon lycée, je me sens pas à ma place ici, je culpabilise et me dévalorise pour un rien..
Ma classe ne me plait pas en passant x).
Et mon copain (bientôt 6 mois de relation à distance), bah ça n'arrange rien, il me manque de plus en plus..
J'ai peur de déprimer je ne sais vraiment pas quoi faire (oui oui j'suis faible.. j'ai les larmes aux yeux --')
Merci d'avoir prit le temps de lire, au revoir.
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3 réponses
Oui, c'est un peu la déprime liée probablement à tes inquiétudes.
S'il y a un(e) psychologue dans l'école où tu commences ton année, vas-y le/la trouver. Il ou elle pourra t'aider pour moins te stresser et retrouver une meilleure qualité de sommeil nécessaire ainsi qu'un peu plus d'appétit car tout est lié et tu risques de t'épuiser.
S'il y a une infirmière dans l'école, tu peux aller la voir aussi sans problèmes.
S'il y a un(e) psychologue dans l'école où tu commences ton année, vas-y le/la trouver. Il ou elle pourra t'aider pour moins te stresser et retrouver une meilleure qualité de sommeil nécessaire ainsi qu'un peu plus d'appétit car tout est lié et tu risques de t'épuiser.
S'il y a une infirmière dans l'école, tu peux aller la voir aussi sans problèmes.
Il ne faut pas. Ce sont des professionnel(le)s de la santé et c'est de leur compétence et de leur rôle d'écouter les jeunes dans les écoles et de les aider d'aller mieux.
Va toquer à leur porte, ou lance un coup de téléphone pour demander un entretien.
Ces personnes sauront comment t'aider et avec quels moyens qui conviendront au mieux à ta situation.
Va toquer à leur porte, ou lance un coup de téléphone pour demander un entretien.
Ces personnes sauront comment t'aider et avec quels moyens qui conviendront au mieux à ta situation.
