j'ai peur de tout ou bien pire!!

Question

Bonjour, 

Ça me torture tout cela j'ai peur de tout , et surtout de l'échec , je n'arrive plus dernièrement a faire quelque chose toute seule je dois obligatoirement avoir quelqu'un avec moi qui a vu ou entendu ce que j'ai fait pour pouvoir être sure que c'est bon sinon je commence a poser plusieurs questions et en douter et parler seule
le pire c'est si je suis seule a la maison avant de sortir je ferme tout genre robinet chauffage fenêtre ....une fois a coté de la porte de sortie je reviens pour vérifier a nouveau si tout est bien fermé et que j'ai rien oublié et je peux refaire ça même trois fois sans me débarrasser du doute... 
parfois ça m'arrive aussi de dire ou de penser que si je porte par exemple tel chemise quelque chose de pas bien va m'arriver ainsi de suite......
si je continue comme ça je deviendrai folle surement et je ne sais pas quoi faire.  :( :(

monday1999 · Answer

Bonsoir, c'est dé-ja bien de s'en rendre compte et d'en parler, vous avez peur du danger, essayer une journée sans faire sse que vous faites et sa ira.

remyd · Answer

Bonsoir,
rassurez vous, pas de folie dans tout ce que décrivez. De nombreuses personnes présentent ces troubles. Certainement des TOC ( Trouble Obsessionnel Compulsif ).
Vous pouvez consulter votre médecin qui vous adressera certainement à un spécialiste).
Etes vous angoissée ? stressée ?

laura · Answer

je suis souvent stressée et je pense beaucoup ,mais pas svt angoissée juste parfois quand j'ai des petits problèmes ou des soucis la je deviens vraiment hyper angoissée

Amandine · Answer

il faut juste éviter de penser à ça et dire et si ça arrive et alors ça va changer quoi c'est pas la fin du monde c'est normal dans la vie il y a du bien comme il y du mauvais.

J'ai peur de tout ou bien pire!!

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