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Comment je peux perdre le poid

abdoualger .blc.dz - 30 août 2012 à 20:58
begonie Messages postés 85911 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 mai 2024 - 31 août 2012 à 17:20
Bonjour,
je veux savoire comment pourrais je perdre mon poid merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
30 août 2012 à 20:59
bonjour
quel est ton poids?ta taille?ton age?
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Réponse 2 / 2
lise1505 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 31 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2012
31 août 2012 à 17:17
Moi aussi je suis dans le même problème que toi mais heureusement je commence à perdre du poids. Comment faire ?! Je te conseil de ne prendre qu'une fois du plat quand tu es à table, de ne pas grignoter, de boire beaucoup d'eau. Des fruits, légumes. Des gestes simple qui font toute la différence.
ET du SPORT !! renforcement musculaire même que 15 min par jour si tu ne peux pas plus. Bonne chance
PS: Ne vise pas trop haut, les formes sont belles et je te promet que c'est une belle chose que les avoir.
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
31 août 2012 à 17:19
bonjour
comment peux-tu conseiller quelque chose sans savoir son âge ni même si elle doit perdre du poids
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begonie Messages postés 85911 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 mai 2024 9 355
31 août 2012 à 17:20
Bonjour lise.

ATTENTION.

Tu ne sais même pas qui pose la question et pourquoi !

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1250564-comment-je-peux-perdre-le-poid#1

Evite tes conseils à la vite va....
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