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Comment je peux perdre le poid

abdoualger .blc.dz -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je veux savoire comment pourrais je perdre mon poid merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
quel est ton poids?ta taille?ton age?
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Réponse 2 / 2
lise1505 Messages postés 2 Statut Membre
 
Moi aussi je suis dans le même problème que toi mais heureusement je commence à perdre du poids. Comment faire ?! Je te conseil de ne prendre qu'une fois du plat quand tu es à table, de ne pas grignoter, de boire beaucoup d'eau. Des fruits, légumes. Des gestes simple qui font toute la différence.
ET du SPORT !! renforcement musculaire même que 15 min par jour si tu ne peux pas plus. Bonne chance
PS: Ne vise pas trop haut, les formes sont belles et je te promet que c'est une belle chose que les avoir.
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
comment peux-tu conseiller quelque chose sans savoir son âge ni même si elle doit perdre du poids
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour lise.

ATTENTION.

Tu ne sais même pas qui pose la question et pourquoi !

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1250564-comment-je-peux-perdre-le-poid#1

Evite tes conseils à la vite va....
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