Perte de poids rapidement

calin14 - 23 août 2012 à 15:44
 calin14 - 27 août 2012 à 16:13
Bonjour,
Perdre du poids
j'ai prix 7kg en un an ,je vroudrait les perdres car je fait 1m75 pour 82kg
c'est trop a mon gout , que puije faire pour les perdre rapidement c'est du au stress plus la prise anxiolitique que je prend, et je n'est pas changer mon alimentation . au secour aidé mois merci d'avance !!

3 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 941
23 août 2012 à 16:38
bonjour
tu as quel age?
bonjour j'ai 35 ans !
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merci beaucoup !
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begonie Messages postés 86351 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 juillet 2024 9 362
Modifié par begonie le 24/08/2012 à 07:42
Bonjour.

Tu as cité dans l'autre question, supprimée car en double, que tu as pris du poids entre autres à cause des médicaments que tu prends pour la dépression.

Il faut donc doublement faire attention à ne pas suivre un régime sans avis médical et de préférence l'avis du médecin qui a prescrit l'anxiolitique et peut-être encore d'autres médicaments...

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
calin14 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 23 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 24 août 2012
24 août 2012 à 11:38
comment puije perdre c'est 7kg que j'ai prix , a cause du séroplex .car mon surplu de poid
et localisé sur mmon ventre ! . j'aimerait vraiment le perdre !! .
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begonie Messages postés 86351 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 juillet 2024 9 362
24 août 2012 à 12:35
En discutant avec ton médecin qui te conseilleras tout en tenant compte de ton état de santé en général.

Dans ce lien tu trouveras quelques idées complémentaires :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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calin14 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 23 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 24 août 2012
24 août 2012 à 14:43
merci beaucoup ! .
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progress21 Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 26 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 27 août 2012
27 août 2012 à 13:55
fais du sport genre jogging ou abdos?
oui !
cardio , tapis de course , rameur , éleptique , velo ,marche ! mais pas bcp d'abdo , il faux faire combien par jour ?
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