je n'arrive plus à dormir

Question

Bonjour, 
J'ai vraiment besoin d'aide, s'il vous plaît. ça fait une semaine que je somnole la nuit, j'ai plusieurs nuits blanche. J'ai essayé deux traitement les gouttes et des comprimés mais je ne m'en rappelle plus des noms.
Merci, de me donner des conseils ça m'aiderai beaucoup.

begonie · Answer

Bonjour.

Peut-être aussi en lien avec la cannicule qui perturbe actuellement beaucoup de gens.

Tu trouveras peut-être quelques conseils utiles ici :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/

Je n'arrive plus à dormir

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