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Je voudrais perdre 22kilo

RACHEL14 -
Spyder83 Messages postés 223 Statut Membre - 15 août 2012 à 23:48

bonjour aidez moi a perdre 22kilo je n arrive pas merci

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Spyder83 Messages postés 223 Statut Membre 21

Manger sainement: repas équilibré et surtout pas de grignotage entre les repas. Faire du sport. Touts les matins de bonne heure petit jogging. Essayer de réduire vos quantité de nourriture. Suivez ces conseils et votre balance transpira beaucoup moins :)

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