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Comment bien se muscler

guiillaume71 Messages postés 6 Date d'inscription lundi 13 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012 - 13 août 2012 à 22:23
guiillaume71 Messages postés 6 Date d'inscription lundi 13 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012 - 14 août 2012 à 17:18
Bonsoir,
je voulais savoir si quelqu'un savais comment je pourrais me muscler?
En effet, j'ai fais un régime et jai perdu 13 kg et chez j'ai une presse de musculation et je voudrais l'utiliser a bonne escient , pour me muscler le haut du corps ...
merci d'avance
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42079 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 novembre 2024 27 920
13 août 2012 à 22:41
Quel âge as tu?
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Réponse 2 / 4
guiillaume71 Messages postés 6 Date d'inscription lundi 13 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012
14 août 2012 à 17:07
j'ai actuellement 17 ans et au mois de decembre 18
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Réponse 3 / 4
DCI Messages postés 88273 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 37 653
14 août 2012 à 17:15
Bonjour,

Voir ici => http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/6255-muscler-ses-pectoraux
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Réponse 4 / 4
guiillaume71 Messages postés 6 Date d'inscription lundi 13 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 août 2012
14 août 2012 à 17:18
Merci beaucoup
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