Comment bien se muscler

guiillaume71 Messages postés 9 Statut Membre -  
guiillaume71 Messages postés 9 Statut Membre -
Bonsoir,
je voulais savoir si quelqu'un savais comment je pourrais me muscler?
En effet, j'ai fais un régime et jai perdu 13 kg et chez j'ai une presse de musculation et je voudrais l'utiliser a bonne escient , pour me muscler le haut du corps ...
merci d'avance

4 réponses

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    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 231
     
    Quel âge as tu?
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  2. guiillaume71 Messages postés 9 Statut Membre
     
    j'ai actuellement 17 ans et au mois de decembre 18
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  3. DCI Messages postés 85986 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 588
     
    Bonjour,

    Voir ici => http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/6255-muscler-ses-pectoraux
    0
  4. guiillaume71 Messages postés 9 Statut Membre
     
    Merci beaucoup
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