Talon fesses impossible est ce normal ? [Résolu]

Coco-keke 105 Messages postés dimanche 9 octobre 2011Date d'inscription 30 avril 2014 Dernière intervention - 13 août 2012 à 13:20 - Dernière réponse : Coco-keke 105 Messages postés dimanche 9 octobre 2011Date d'inscription 30 avril 2014 Dernière intervention
- 14 août 2012 à 10:50
Bonjour,
J'ai 14 ans et après un arrêt du judo de 4 ans,j' aimerais en refaire sauf que pour le salut en début de cour, on doit se mettre assis sur les talons. Le seul problème c' est que je ne peux plus le faire ... A savoir j'ai eu une entorse au genou droit (mais il se pli plus que celui qui n'a pas eu d' entorse. )
Je voudrai savoir si c' était normal ? J' ai eu plusieurs idees pour ce problème : -je suis en pleine croissance donc je n' es pas une grande souplesse ( jene pense pas que sa change grand chose)
-J' ai perdu de la souplesse durant ces 4 ans.

Bref je voudrais surtout savoir comment faire pour retrouver de la souplesse aux genoux . Merci d' avance , Coco-keke
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choukettte 9 Messages postés samedi 11 août 2012Date d'inscription 13 août 2012 Dernière intervention - 13 août 2012 à 14:00
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Merci
salut ta déja fait une réeducation apres ton antorse c'est a dire faire des scéance de kiné !!

Merci choukettte 1

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Coco-keke 105 Messages postés dimanche 9 octobre 2011Date d'inscription 30 avril 2014 Dernière intervention - 14 août 2012 à 10:50
Non mais comme j'ai dis, c' est le genou de mon entorse qui se pli le mieux. Je devrais en faire quand même?
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