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Comment perdre de la graisse

zazakely Messages postés 5 Statut Membre -  
zazakely Messages postés 5 Statut Membre -
Bonjour,

J'ai toujours été mince mais depuis 3 ans, je "fais de la graisse", à la taille, aux hanches, sur le dos. Malgré une gymnastique journalière, des repas équilibrés (je pense bien que je sois végétarienne), je continue à prendre de la graisse : presque 7cm de tour de taille en plus. Y a t'il quelque chose à faire ?

Merci par avance de votre réponse.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
starado Messages postés 3 Statut Membre
 
Oui, ne perd pas espoir continue parfois c'est à cause de ta croissance c'est normale. Ne grignote pas aussi c'est dangereux si tu veux perdre du poids. Et, change de sport, reguliere un peu le sport. Moi je fais de la dance, des abdos et parfois des pompes . et je fais de la marche, c'est bien car ca te relaxe , te fais respirer ce qui est bon pour maigrir
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Réponse 2 / 3
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 638
 
"c'est à cause de ta croissance"
A voir ailleurs ses autres question, je pense que la croissance de zazakely est terminée depuis très longtemps car elle parait être plutôt autour de la ménopause.
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Réponse 3 / 3
zazakely Messages postés 5 Statut Membre
 
Bonne déduction car, en effet, j'ai 60 ans. Je fais de la danse, de la marche, je prends toujours les escaliers, je ne grignote pas ... je me demande si mon cas n'est pas désespéré. Si quelqu'un a une idée ... je le remercie par avance.
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