Comment maigrir ?
-manula-
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begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 14 août 2012 à 18:19
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begonie
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Bonjour.
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12 août 2012 à 23:23
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Si tu veux faire un régime court, alors tu reprendras du poids, et plus que tu n'en auras perdu... Par contre, si tu enlèves une friandise un jour, une autre un autre jour, etc, tu arriveras à avoir une alimentation saine...
Le sport, c'est pareil, un jour, tu fais 5 sec de gainage, le lendemain 6, etc, en variant, et en fonction de ta motivation. Et, si tu fais tout ça tous les jours, un jour tu mangeras équilibré, avec une jolie silhouette :)
Le sport, c'est pareil, un jour, tu fais 5 sec de gainage, le lendemain 6, etc, en variant, et en fonction de ta motivation. Et, si tu fais tout ça tous les jours, un jour tu mangeras équilibré, avec une jolie silhouette :)
14 août 2012 à 18:15
Merci pour vos reponses
14 août 2012 à 18:19
Discute de tes préoccupations avant tout avec tes parents et si besoin ton médecin.
Nous ne te donnerons pas d'autres conseils sur le site car tu es en plein croissance et ton développement général continuera encore durant plusieurs années.
Mange normalement et n'oublie pas de pratiquer quelques activités physiques de type natation, marche, etc...
Voilà