Comment perdre de la graisses ?
JockersDesiGn
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JockersDesiGn Messages postés 4 Statut Membre -
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Bonjour,
Depuis quelques mois, je fait des footings de 30 mins tous les 3jours je vais de la musculation ( haltères ) et des abdominaux.
Mais je n'arrive pas à éliminer la graisse qu'il y a sur mes cuisse ( il y en a un peu ) et sur mon ventre surtout!!
Je commence à perdre patience, en me disant tous les efforts que je fais ne valent rien!!
Je tiens à préciser qu'avant j'étais obèse maintenant j'ai 15ans je mesure 1m76 pour 70kilos!
Qui aurai des conseils à me donné ?
Qui pourrai m'aidé?
Merci de vos réponse
Depuis quelques mois, je fait des footings de 30 mins tous les 3jours je vais de la musculation ( haltères ) et des abdominaux.
Mais je n'arrive pas à éliminer la graisse qu'il y a sur mes cuisse ( il y en a un peu ) et sur mon ventre surtout!!
Je commence à perdre patience, en me disant tous les efforts que je fais ne valent rien!!
Je tiens à préciser qu'avant j'étais obèse maintenant j'ai 15ans je mesure 1m76 pour 70kilos!
Qui aurai des conseils à me donné ?
Qui pourrai m'aidé?
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