Je veux arreter
Résolu
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begonie
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5 août 2012 à 19:18
5 août 2012 à 19:18
Bonjour.
Peut-être t'intéresser à des techniques de relaxation.
Peut-être t'intéresser à des techniques de relaxation.
5 août 2012 à 22:33
5 août 2012 à 22:35
merci pour vos reponces!
6 août 2012 à 01:11
Ce n'est qu'une idée parmi d'autres.
Pouvoir se concentrer, regarder la télé ou réaliser toute autre activité sans te provoquer des blessures serait plus confortable.
La sophrologie, le yoga, la relaxation sont des techniques qui aident à trouver une tranquillité intérieure qui pourraient t'aider à te passer de ce tic. C'est toujours utiles d'essayer.
6 août 2012 à 11:49