Combien de kilos perdre et comment?
Meria08
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Meria08 Messages postés 4 Statut Membre -
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Bonjour à tous et à toutes,
J'ai 17 ans et je me sens mal dans ma peau, faute si je puis dire, à mes cuisses et mon ventre. Je mange à peu prés de tout...
Après m'être rendue compte que j'avais -beaucoup- grossis je me suis pesée et là j'ai eu une grosse surprise, environ 70.
J'ai calculer mon IMC sachant que je mesure 1m67 et d'après celle ci je suis en sur-poids (25.1).
Je voudrais maigrir pour être mieux dans ma peau et arriver à me regarder dans le miroir en petit hauts "moulant". Je voudrais perdre surtout du ventre, des cuisses et la culotte de cheval! Pouvez vous m'aider ou m'indiquer la démarche à suivre?
J'ai 17 ans et je me sens mal dans ma peau, faute si je puis dire, à mes cuisses et mon ventre. Je mange à peu prés de tout...
Après m'être rendue compte que j'avais -beaucoup- grossis je me suis pesée et là j'ai eu une grosse surprise, environ 70.
J'ai calculer mon IMC sachant que je mesure 1m67 et d'après celle ci je suis en sur-poids (25.1).
Je voudrais maigrir pour être mieux dans ma peau et arriver à me regarder dans le miroir en petit hauts "moulant". Je voudrais perdre surtout du ventre, des cuisses et la culotte de cheval! Pouvez vous m'aider ou m'indiquer la démarche à suivre?
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4 réponses
Bonsoir,
La marche à suivre:
1) en discuter avec tes parents
2) voir avec ton médecin traitant, et si nécessaire, prendre rendez-vous avec un diététicien(ne )
A+
La marche à suivre:
1) en discuter avec tes parents
2) voir avec ton médecin traitant, et si nécessaire, prendre rendez-vous avec un diététicien(ne )
A+
Eh bien je pense à une dizaine de kilos.
J'ai déjà parler a ma mère de ma sensations de mal être mais est-ce "obligatoire" de voir son médecin traitant?
J'ai déjà parler a ma mère de ma sensations de mal être mais est-ce "obligatoire" de voir son médecin traitant?
C'est préférable.
Le médecin est le mieux placé pour t'orienter, si besoin, vers un(e) nutritionniste ou une diététicienne en tenant compte de ta santé en général.
Tu es juste au début de ton surpoids et cela vaut la peine de demander un avis médical ce qui t'évitera des ennuis de santé en faisant n'importe quel régime.
Le médecin est le mieux placé pour t'orienter, si besoin, vers un(e) nutritionniste ou une diététicienne en tenant compte de ta santé en général.
Tu es juste au début de ton surpoids et cela vaut la peine de demander un avis médical ce qui t'évitera des ennuis de santé en faisant n'importe quel régime.
