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Combien de kilos perdre et comment?

Meria08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 31 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2012 - 31 juil. 2012 à 21:05
Meria08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 31 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2012 - 1 août 2012 à 13:07
Bonjour à tous et à toutes,

J'ai 17 ans et je me sens mal dans ma peau, faute si je puis dire, à mes cuisses et mon ventre. Je mange à peu prés de tout...

Après m'être rendue compte que j'avais -beaucoup- grossis je me suis pesée et là j'ai eu une grosse surprise, environ 70.
J'ai calculer mon IMC sachant que je mesure 1m67 et d'après celle ci je suis en sur-poids (25.1).

Je voudrais maigrir pour être mieux dans ma peau et arriver à me regarder dans le miroir en petit hauts "moulant". Je voudrais perdre surtout du ventre, des cuisses et la culotte de cheval! Pouvez vous m'aider ou m'indiquer la démarche à suivre?
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Utilisateur anonyme
31 juil. 2012 à 23:07
Bonsoir,

La marche à suivre:

1) en discuter avec tes parents

2) voir avec ton médecin traitant, et si nécessaire, prendre rendez-vous avec un diététicien(ne )

A+
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Réponse 2 / 4
Marcelle_ Messages postés 53 Date d'inscription vendredi 13 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2014 37
31 juil. 2012 à 23:10
Bonsoir

70 kg pour 1m67.
A combien t'estime ton surpoids?
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Réponse 3 / 4
Meria08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 31 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2012
1 août 2012 à 10:21
Eh bien je pense à une dizaine de kilos.

J'ai déjà parler a ma mère de ma sensations de mal être mais est-ce "obligatoire" de voir son médecin traitant?
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begonie Messages postés 88106 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 9 108
1 août 2012 à 10:32
C'est préférable.
Le médecin est le mieux placé pour t'orienter, si besoin, vers un(e) nutritionniste ou une diététicienne en tenant compte de ta santé en général.
Tu es juste au début de ton surpoids et cela vaut la peine de demander un avis médical ce qui t'évitera des ennuis de santé en faisant n'importe quel régime.
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Réponse 4 / 4
Meria08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 31 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2012
1 août 2012 à 11:35
D'accord merci pour ces indications je vais en parler avec mes parents et prendre rendez vous chez le medecin
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begonie Messages postés 88106 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 9 108
1 août 2012 à 11:40
C'est une bonne décision.
Bonne continuation.
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Meria08 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 31 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2012
1 août 2012 à 13:07
Merci pour votre aide =)
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