la spirale infernale des kilos

Question

Bonjour, 

après deux ans d'arret de la cigarette j'ai pris 4 kilos
et je fais tous les efforts du monde et je n'y arrive 
pas la semaine je pers 2 kilos et je les reprends le 
dimanche a des repas en famille ou entre amis
quelle est la solution ? 
je fais pas mal de sport vélo zumba entre autre
merci de me répondre 


                                            cramat

begonie · Answer

Bonjour.

C'est assez courant qu'après l'arrêt du tabac qu'il y a une augmentation du poids.
Ce sont en général les kilos qui manquaient lors de la consommation de tabac.

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Evite de te peser et d'y penser surtout.

La spirale infernale des kilos

2 réponses

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