La spirale infernale des kilos

cramat Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

après deux ans d'arret de la cigarette j'ai pris 4 kilos
et je fais tous les efforts du monde et je n'y arrive
pas la semaine je pers 2 kilos et je les reprends le
dimanche a des repas en famille ou entre amis
quelle est la solution ?
je fais pas mal de sport vélo zumba entre autre
merci de me répondre

cramat

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour.

    C'est assez courant qu'après l'arrêt du tabac qu'il y a une augmentation du poids.
    Ce sont en général les kilos qui manquaient lors de la consommation de tabac.

    0
  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Evite de te peser et d'y penser surtout.
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