Stress en conduisant

TABOUETTE Messages postés 12 Statut Membre -  
 lionel -
Bonjour, je prend des cours de conduite et a chaque fois je stresse a un point que ma monitrice me dit qu'elle resent mon stress.Je voudrais prendre des calmant mais a base de plante qui fonctionne vraiment en connaissez vous??c'est urgent car dans 3semaines je passe l'examen.

2 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Aucuns calmants ne te sera donné sur le forum.
    Voir avec ton médecin, et chercher à la source le soucis de ton stress.

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    1. lionel
       
      Bonjour,
      En effet les calmant ne sont pas toujours la solution, le problème ne sera pas réglé et d' autres situations de la vie pourront faire ressurgir un état de stress pareil ! Il faut apprendre à se relaxer, contrôler ses émotions, jetez un coup d' oeil à mon blog sur le yoga.
      (stop le lien vers ton blog)
      Merci.
      La modération du forum.
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    La relaxation est un bien meilleur "remède" anti-stress.
    Le training autogène est particulièrement indiqué.
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