Perde de poids, Urgent !

Bonjour, comme beaucoup d'ado, je suis complexée par mon corps !
Depuis quelque temps, je suis focalisée sur mon corps qui ne cesse de grossir.
Je prends beaucoup au niveau des cuisses, mais aussi du ventre et des bras.
Je voudrais entamer un régime mais je ne sais lequel
Du fait de mon jeune âge ( 60 Kg et 1m70 pour 16 ans )
Est-ce vraiment recommander aux ados de faire un régime ?
Comment bien tenir celui-ci durant un bon moment sans craquer, ni succomber à la tentation du fait de notre jeune âge ?
Aidez-moi s'il vous plaît.