Melange de 2 regimes + repas equil, possible?

Bonjour,
J'ai 25 ans, je mesure 1,68cm et je pese 75 kg,
je suis bien sur en surpoids et je cherche une facon de booster mon "regime" pour perdre qqls kilos avant fin aout!
j'essaye de maigrir depuis plusieurs mois,et j'aurais aimé savoir si selon vous il serait interessant de melanger le regime soupe au choux et dukan avec des repas equilibré, pour pouvoir perdre du poids tout en mangeant equilibré du type ;
matin, céréales ou oeuf
midi, salade, tomate + legume + protéine (surimi, blanc de dinde, poulet, poisson)
soir, salade, tomate + soupe au choux ou bien proteine
et pendant la journée ; soupe au choux a volonté

voila, c'est juste pr avoir des avis et conseils si possible!! merci !!!