Courir tout les jours pour maigrir

Alex92i - 7 juil. 2012 à 19:41
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40522 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 novembre 2022 - 8 juil. 2012 à 00:08
Bonjour,

je fais 1.88 pour 78 kilos je voudrais perdre du poids en 1 ou 2 mois pour descendre à 70 kilos. Je fais du sport 3 fois par semaine mais ça fait un mois et demi que j'ai arretté et j'ai pris du poid que je voudrais perdre.. Pensez vous que ce soit possible si je cours tout les jours ? Si oui combien de temps ?

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40522 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 novembre 2022 28 184
8 juil. 2012 à 00:08
Le sport t'aidera mais ne suffira pas pour perdre du poids.
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