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Courir tout les jours pour maigrir

Alex92i - 7 juil. 2012 à 19:41
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42081 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 novembre 2024 - 8 juil. 2012 à 00:08
Bonjour,

je fais 1.88 pour 78 kilos je voudrais perdre du poids en 1 ou 2 mois pour descendre à 70 kilos. Je fais du sport 3 fois par semaine mais ça fait un mois et demi que j'ai arretté et j'ai pris du poid que je voudrais perdre.. Pensez vous que ce soit possible si je cours tout les jours ? Si oui combien de temps ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42081 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 novembre 2024 27 919
8 juil. 2012 à 00:08
Le sport t'aidera mais ne suffira pas pour perdre du poids.
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