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J'ai 13 ans et je ve maigrir

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Akemi1234 Messages postés 1 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je m'appelle Akemi et je me trouve grosse. Je fais déja plus de 6 heure de gymnastique par semaine (sans comté les compète, les stages pendant les vacances ou les cour le week-end (environ 3 heure le dianche 1 fois par mois)). Bien sur il ya en plus le sport a l'école, je fais de temps en temps du vélo a la campagne, tout les 2 ans je fais de la marche dans les alpes pendant trois semaine et je vais régulièrement a la piscine. Mais je prend toujour du poid. Je manga assez équilibrer a midi et le soir, mais je saute souvent le petit dejauner (car je n ai pas faim), du coup a 10 heure j ai faim a midi je manga normalement (j'ai plus faim). Mais le plus gros probleme c'est que je mange, je m'arrête quand j'ai plus faim, mais 1 heure plus tard j'ai déja faim du coup je manga beaucoup entre les repas...
Aidez moi s'il vous plait!!!!
By <3<3<3<3
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour

À ton âge on ne cherche pas à perdre du poids sans avis médical donc tu en parle aux parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et te guidera ensuite venir sur le net pourrait être dangereux pour ta santé (mauvais conseille)
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