Petit kilos superflu

Bonjour,Alors voila j'ai bientot 16 ans et je fais environ 1m63 pour 57 kl.Je fais un 34/36 et je suis assez sportive.le probleme c'est que je suis gourmande! Et oui et pas que sur les chocolats ou autres. Mais aussi sur les ptits plats de ma maman !! Donc voila j'aimerais savoir ce que vous me conseillers de faire sans trop me priver car je ne mange pas beaucoup deja le midi ( le self propose de la tré bonne viande mais je préfere les légumes qui ne sont pas trté cuits et pas tré bon donc ...) Voili voilou !