message à ceux qui veulent arrêter de fumer

Question

Bonjour,  
un partage d'expériences, si ça peut aider..... 
Je fume depuis 20 ans environ 10 cigarettes par jour en moyenne. depuis des années, je pensais arrêter mais rien que d'y penser , je stressais et donc fumais +++. 
Aujourd'hui , je suis à une semaine sans tabac (je sais ce n'est pas encore gagné mais une semaine quand même). J'ai osé pousser la porte d'un centre d'addictologie en début d'année 2012. 
Trés bien aidé dans ma démarche 
Si vous avez des questions , je peux partager mon expérience

begonie · Answer

Bonjour.

Une question :
Sans donner des noms des professionnels et autres informations de ce type,
c'est peut-être intéressant de citer ce qui s'est passé entre le début de ta décision de pousser la porte du centre d'addictologie et ta décision finale, il y a une semaine. 
Autrement dit, quel a été le déclic, en quelques lignes, de passer à transformer un projet en décision active ?
 
Cela pourra être utile aux personnes qui hésitent peut-être à faire le pas.

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