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Je sais pas quesque j'ai

mimihardosse -  
begonie Messages postés 93452 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, il m'arrive tout l temps genre des crises je sais pas de quoi mais je commence a pleurer chaque 2min sans arret et je suporte pas les gens qui m'entourent et j'arrive pas a me concentrer ni parler ni rien je pleure seulment svp aider moi.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93452 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
Bonjour.

Cela à l'air d'une déprime.

Quand tu dis tout le temps, cela a commencé quand ?

Est-ce que tu as vécu un événement que tu peux mettre en lien avec ton état de déprime actuellement ?
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mimihardosse
 
c 'ete vrement pas tout l temps juste quand les examens s'aproche et j aucun lien avec mon état actuel
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begonie Messages postés 93452 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
C'est donc probablement en lien avec ton stress et l'anxiété à l'approche des examens.
Un peu d'activités physiques, courir un moment, se balader dehors, faire quelque chose qui te plaît, manger et dormir suffisamment, tout ça aide beaucoup durant ces périodes de stress intense.
On dit " avoir les nerfs à fleur de peau " cela correspond peut-être à ton vécu momentanément...
Les uns deviennent irritables et les autres pleurent sans raison apparente.
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mimihardosse
 
merciii bcpp
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begonie Messages postés 93452 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
Bonne continuation :)
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