Comment maigrir?!

Fermé
lina59650 Messages postés 151 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2014 - 2 mai 2012 à 14:42
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 mai 2012 à 15:13
Bonjour,

Je pèse 55.5 kg pour 1m58 et je voudrai savoir comment maigrir?

Tout ma graisse va dans mes cuisses!

Merci de votre aide
A voir également:

2 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
2 mai 2012 à 14:43
bonjour
quel est ton age?
0
lina59650 Messages postés 151 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2014
2 mai 2012 à 14:53
Ca va surprendre: 12 ans!
0
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
2 mai 2012 à 14:55
ok
a ton age pas de régime et surement pas de recherche sur le net qui pourrait etre dangereuse pour ta santé

donc parle en a tes parent et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis
0
lina59650 Messages postés 151 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2014
2 mai 2012 à 14:57
Mais je cherche pas des régime, mais des exercice physique qui pourait améliorer, tout ce qui est nouriture, je vais juste privilégié les fruit et légume, moin de sucre et graisse...
0
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
2 mai 2012 à 15:03
mange de tous à tous les repas de manière équilibrée
supprime grignotage, sucrerie, et soda
et fait une activité sportive journalière
0
lina59650 Messages postés 151 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2014
2 mai 2012 à 15:05
Oui ca je sais merci =p! Je fais de la danse moderne!
Mais est ce que tu aurai des exercice physique en +?
0
lina59650 Messages postés 151 Date d'inscription mercredi 17 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 décembre 2014
2 mai 2012 à 15:13
D'autre réponse?
0