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Comment maigrir?!

Fermé
lina59650 Messages postés 231 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

Je pèse 55.5 kg pour 1m58 et je voudrai savoir comment maigrir?

Tout ma graisse va dans mes cuisses!

Merci de votre aide
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 942
 
bonjour
quel est ton age?
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lina59650 Messages postés 231 Statut Membre
 
Ca va surprendre: 12 ans!
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 942
 
ok
a ton age pas de régime et surement pas de recherche sur le net qui pourrait etre dangereuse pour ta santé

donc parle en a tes parent et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis
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lina59650 Messages postés 231 Statut Membre
 
Mais je cherche pas des régime, mais des exercice physique qui pourait améliorer, tout ce qui est nouriture, je vais juste privilégié les fruit et légume, moin de sucre et graisse...
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 942
 
mange de tous à tous les repas de manière équilibrée
supprime grignotage, sucrerie, et soda
et fait une activité sportive journalière
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lina59650 Messages postés 231 Statut Membre
 
Oui ca je sais merci =p! Je fais de la danse moderne!
Mais est ce que tu aurai des exercice physique en +?
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Réponse 2 / 2
lina59650 Messages postés 231 Statut Membre
 
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