Perdre ventre et hanche mais...

Le sécateur - 1 mai 2012 à 02:49
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 1 mai 2012 à 12:40
Bonjour,
Voila mon problème, je voudrais perdre du ventre et des hanches car il y a 1 ans a peine je me suis cassé le genou et cela à entraîné une prise de poid assez importante (10kg environs..) j'ai perdu un peu depuis en reprenant le sport et en faisant de la muscu et en surveillant mon alimentation, mais voila le soucis depuis le debut du mois je me suis recassé ce fameux genou... ce qui casse carrement l'effort que j'avais entrepris depuis quelques mois... donc je voulais savoir si il y avait moyen sans pouvoir faire de grand effort de perdre un peu cette "bouée" merci d'avance
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2 réponses

Utilisateur anonyme
1 mai 2012 à 12:27
Manger varié , équilibré et ne pas grignoter entre les repas !!
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
1 mai 2012 à 12:30
BONJOUR

Anonyme11th- 1 mai 2012 à 12:27
Manger varié , équilibré et ne pas grignoter entre les repas !!


Faut lire avant de répondre.

en surveillant mon alimentation,
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Utilisateur anonyme
1 mai 2012 à 12:38
Bonjour !!
Oui mais elle dit : j'ai perdu un peu depuis en reprenant le sport et en faisant de la muscu et en surveillant mon alimentation, mais voila le soucis depuis le debut du mois je me suis recassé ce fameux genou donc c'était avant qu'elle se recasse le genou qu'elle surveiller son alimentation et elle demande comment faire pour ne pas reprendre tout ce qu'elle a perdu donc je lui dis en mangeant varié , équilibré et ne pas grignoter entre les repas mais elle ne pas faire de sport donc il y a que ça a faire !! Faut lire avant de répondre !!
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
1 mai 2012 à 12:40
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