Trichotillomanie

Bonjour,
Je souffre de cette maladie depuis maintenant 10 ans , j'ai commençais car je voulais voir comment pouvait être fait une racine d'un cheveux .. cela peut paraitre bete ! puis je n'ai pu m'arreter depuis. Et je m'arrache les cheveux dès que j'ai des gros coup de stresse ( comme par exemple des examens ou autre). Donc toute mon année de collège, et mes 2 segondes au lycée, je me suis calmé en première et terminal(je continué à m'arracher les cheveux "très résonnablement") , je suis arrivée à me contenir pour l'examen du bac. Mais la depuis que je suis en étude supérieur, je vis un enfer ! j'ai des trous énorme dans la tête, je n'arrive pas à me contenir. je suis bientot en vacance et j'espère que ça va se calmer ...
Souvent les gens me font des reflexions qui me gène mais je sors une excuse qui marche assez bien .. enfin .. je n'ai pas à etre fière .. Enfete j'avais quelques dreadlocks et atébas dans mes cheveux ( car j'étais une hippie ^^) et quand on me dit " t as des trou dans les cheveux ! " je réplique que j'ai perdu des cheveux à cause de mes dreads ...

Je n'arrive pas à m'arreter car le fait de sentir les nouveaus cheveux qui ont repoussé et qui sont tous rèche met insupportable .. alors je les arrache !

J'écris sur ce forum car j'ai lu il y a des année de ça, que le seul moyen d'arreter cette manie était d'avouer que l'on s'arrachait les cheveux ! Je n'ai pas le courage de le dire à mon copain ou à ma famille ( bien que ma mère ai été au courant que je m'arrachais les cheveux quand j'étais gamine, el ne doit se douter de rien maintenant. De plus, mon grand frère à eu la mm maladie quand il était gamin, et je pense qu'il continu encore ... mais cela ne se voit pas . bref . ) J'ai maintenant 20 ans et il m'ai très dur de vivre avec cette maladie .. je dois toujours avoir les cheveux attachés..

Voilà, je ne cherche pas vraiment de réponse mais plus un moyen de délivrance ! c'est juste horrible comme manie ! Il faut vraiment une volonté d'une force presque sur-humaine pour résister ! néanmoins, je m'en sors plutot bien quand je n'ai rien pour me stresser !

bon courage à vous toutes et tous !