Entendre ses parenus à l'acte

Bonjour
Je suis en 4ème et depuis la 6eme j'entends régulièrement mes parents et leurs émois. Pour éviter de les entendre je mets la musique ac mon iPod ou bien je me lève pour aller dans le saloon.j'ai déjà essayer de leur en parler mais rien n'y fait la dernière fois ils mont insulte. Donc ca devient insupportable. J'en ai parle a mes amies proches et mont conseille Den parler a un de mes professeurs que je connais depuis la 5eme ou de consulter la psy. j'ai peur d 'en parler a qqun dexterieur car c'est une violation de la vie privée de mes parents...
Aidez moi svp!