Je veux arreté

sabrsca -  
Bonjour,
je fume enormement j aimerais arreter mais je n arrive pas car en ce moment plus de boulot je suis toujours TOUTE SEULE a la maison ca m enerve donc je fume 20 fois plus ...meme mon copain ne me crois pas quand je lui dit je v arreté tout de suite il me decourage en me disant de toute facon tu tiendras jamais

1 réponse

  1.  marinette542
    Bonsoir,
    Il vaudrait peut-etre plus arreter progressivement surtout si vous fumer beaucoup, vous fixer une limite , par exemple si vous fumer 30 cigarettes vous vous limiter à 15 , puis 5 puis plus du tout .
    Bon courage!