Depression grave

Question

Bonjour, 
Tout d'abord je suis une lycéenne de 1ere, j'ai deja posté sur ce forum il y a de cela 1 ans et 1/2, j'expliquais que je n'etais pas bien, en depression grave, aujourd'hui c'est toujours le cas, je crois que je souffre aussi de phobie sociale. Mais voila dans quelque jours c'est mon anniversaire et j'aimerais faire un nouveau depart. Depuis deux ans j'ai des amies, elles m'ont soutenu et aidé mais j'etais "aveugle" je ne voyais pas tout les efforts qu'elles fesaient pour que je m'en sorte et aujourd'hui j'ai l'impression qu'elles abandonnent et qu'elles ne pensent plus que je puisse m'en sortir.                                                                            Pensez vous qu'on peut se sortir d'une depression grave? Et seule?                                                                                                                                  Je veux m'en sortir seule, tout d'abord parceque je ne suporte pas les psy, ni les medecins et je ne veux pas faire souffrir mes parents. Mes amies sont les seules au courant, il m'arrive de me confié a l'une d'entre elles, mais pas souvent sauf que j'ai besoin de parler mais j'ai personne pour m'ecouter car se n'est pas le role de mes amis.                                                      Alors svp repondez a mes questions et esceque vous avez des conseilles pour que je puisse m'en sortir seule?

remyd · Answer

Bonjour,
comme tu l'as constaté tes amis  ont essayé de t'aider en vain. Une dépression grave guérit bien sur mais avec  l'aide de professionnels qui connaissent parfaitement cette maladie. Refuser cette aide c'est prendre le risque que ce mal être s'aggrave et qu'il sera encore plus difficile à traiter.

gehi · Answer

Bonsoir Yka, 

Grave erreur que de vouloir t'en sortir seule, c'est presque mission impossible !...

Relis les bons conseils que " remyd " t'a donnés.

A+

lafouine. · Answer

Bonjour

Si tu n'as jamais vu de médecin ou de psychologue pour ton problème ,comment sais tu que tu es en dépression grave ?

Même avec toute la volonté et les amis qu'on puisse avoir ,il est quasiment impossible de sortir d'une dépression sans aide d'un spécialiste.

Les centres médicaux psy sont gratuit.

Fais toi aider.

xilona1 · Answer

bonsoir, si je suis ce forum c'est que quelque part nous sommes seule, où que nous soyons dans notre tête nous sommes seule car peut-être sans amour pour partager des moments agréables, il faut apprendre à accepter de  partager avec vos amis, peut-être que vous rencontrerez une personne qui vous fera sourire et apprendre à vous aimer vous même. faites vous aider !!! bonne nuit . PS j'ai décidé de consulter un psy car je souffre aussi de déprime, la vie n'est pas toujours telle que nous nous la contons dans nos rèves.

morganna0855 · Answer

Bonjour Yka,
Si tu me permets, je crois que ton problème est avant tout un manque de confiance en toi. Ce qui à ton âge, peut être normal. Tu as des doutes, tu te poses des questions sur ton avenir, tes amies (le seront elles encore demain ?), tu as peur de te retrouver seule, parce que tu doutes de te refaire des amies, tu doutes que l'on veuille encore de toi. Tu as peur du changement, mais tu veux changer aussi.
Bref, tu es une ado normale. 
Il faut prendre confiance en toi, et faire confiance en tes amies qui sont restées près de toi pendant ces années. 
Toi aussi, je pense, parfois, tu les aides, tu les conseilles. Ca sert à ça les amies !! C'est même à ça qu'on les reconnait. 
Il vaut mieux une ou deux très bonnes amies, que pleins qui n'en sont pas vraiment. Mieux vaut être seul que mal accompagné !! Et toi, t'es pas seule !!
Il faut prendre confiance en toi : faire un sport, du théâtre, t'inscrire à des activités extérieures, te feront rencontrer pleins de gens !! Fais des exercices de respiration, du yoga, de la relaxation, tu te sentiras aussi mieux.
Fais l'effort d'aller vers les autres, souris, soi toi-même, et je pense que tu iras mieux.
Bon courage et bisous
Morganna

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