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L ARRET DE LA CIGARETTE DUR DUR....

estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 - 10 avril 2012 à 22:52
estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 - 12 avril 2012 à 23:19
Bonjour,
aimeriez avoir toute les methode pour arreter de fumer je n ai que 26 ans ans et franchement je le sens deja a mes poumons je suis motiver mai je craque au bout de deux jour a chaque fois j ete a 60 cigarette par jour il y a un ans la je suis a 20 cigarette mais je voudrai l arret total qui a de bonne methode
merci bcp
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42104 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 7 janvier 2025 27 909
10 avril 2012 à 23:53
La bonne méthode dépend de ta volonté: vu les 60 cigarettes que tu peux fumer, je te conseille de prendre rendez vous avec un tabacologue, cela augmentera tes chances de réussite.
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
11 avril 2012 à 06:31
merci pour ta reponse je penser au tabacologue aussi la volonter y est mais le manque sinstalle des deu jours
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42104 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 7 janvier 2025 27 909
11 avril 2012 à 09:36
Le tabacologue va t'aider à faire face à cette dépendance.
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
11 avril 2012 à 11:41
et sa coute cher un tabatologue??
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laure.dub Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 4 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 22 avril 2012
11 avril 2012 à 22:00
je suis allée en voir un au centre anti cancer, c'etait gratuit
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
12 avril 2012 à 23:18
d accord faudrai que je voit sa au plus pret de chez moi merci
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Réponse 2 / 3
stf_frmu Messages postés 47287 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 8 janvier 2025 392
11 avril 2012 à 11:57
bonjour

si vous allez voir un medecin tabacologue, c'est pris en chage par la sécurité sociale
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
12 avril 2012 à 23:18
merci beaucoup de sa renseignement
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Réponse 3 / 3
glaude1717 Messages postés 108 Date d'inscription jeudi 3 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 11 avril 2012
11 avril 2012 à 16:11
la volonté est la meilleure méthode mais il te faut aussi une motivation(pour moi ma motivation a été mon mari qui fumait lui aussi et qui a eu un pneumothorax et que les médecins lui ont dit d'arrêter de fumer sinon il risquait l'embolie pulmonaire et de se retrouver avec une machine)le fait d'arrêter de fumer lui a fait comprendre que lui aussi pouvait arrêter.et d'autre part la cigarette est très très chère.c'est un gros budget et il faut que tu te dises que ce que tout l'argent que tu ne met pas dans les cigarettes,tu peux le mettre ailleurs(loisirs,vacances,shopping...)je me posais aussi des patchs et je fumais des cigarettes électronique.ça fait 3 mois que j'ai arrêter de fumer et je ne m'en porte que mieux et mon mari 1 mois.évidemment il y a toujours quelques moments ou ce n'est pas facile mais cela passe très vite.alors courage et surtout n'abandonne pas
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
11 avril 2012 à 18:36
merci beaucoup j espere franchement y arriver
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 3
12 avril 2012 à 23:19
bonne continuation a vous et la santer avant tout bon courage
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