On ne boit pas la quantité d'eau recommandée

Bonjour,

Une personne doit boire 1,5 litre de boissons par jour pour répondre à ses besoins. Or seuls 27% des adultes atteignent cette quantité, et 22% des séniors. Mais ceux qui boivent le moins sont les adolescents : 14% des 12-19 ans ont un apport de boissons suffisant, bien qu'ils soient les plus grands consommateurs de sodas et jus de fruits (on parle de "boissons rafraîchissantes sans alcool", et de "jus et nectars").

L'étude du Crédoc* montre clairement que nous sommes en France... déshydratés ! Chaque jour, notre organisme - adulte - a besoin de 2,5 litres d'eau, apportés principalement par les boissons et le reste par l'alimentation.

Cette enquête pleine d'enseignements a été présentée au congrès médical du Medec (Paris) à des médecins généralistes et à des nutritionnistes... par l'entreprise Coca-Cola France. Dans cette étude, on apprend d'ailleurs que les Français ne sont pas de si grands consommateurs de sodas que cela. Avec 45 litres par an, nous sommes les plus faibles buveurs de boissons pétillantes en Europe... ces chiffres tendent toutefois à augmenter (environ + 20 % entre 2000 et 2006).