A voir également:
- Comment maigrir quan on n est pas sportif ?
- Régime sportif - Accueil - Régime et perte de poids
- Soupe pour maigrir - Accueil - Aliments minceur
- Comment maigrir du ventre en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Comment maigrir des seins - Accueil - Mincir par zone du corps
- Soupe aux choux pour maigrir - Accueil - Régime et perte de poids
1 réponse
Bonjour,
Si tu n'es pas sportive ce n'est pas un énorme problème !! certe c'est mieux mais bon.. Le meilleur moyen est d'avoir une alimentation équilibrée (beaucoup de légumes et de fruits) et surtout arrêter tous les grignotages :)
Après tu peux marcher pendant 30min 3 fois par semaine. Ce n'est pas un sport très violent, mais il fait beaucoup de bien :)
Bon courage
Si tu n'es pas sportive ce n'est pas un énorme problème !! certe c'est mieux mais bon.. Le meilleur moyen est d'avoir une alimentation équilibrée (beaucoup de légumes et de fruits) et surtout arrêter tous les grignotages :)
Après tu peux marcher pendant 30min 3 fois par semaine. Ce n'est pas un sport très violent, mais il fait beaucoup de bien :)
Bon courage
