Calculer mes règles

Bonjour,je souhaite savoir a partir de quel jour je compte mes règle premier jour quelque goûte 5min même pas et puis plus rien le lendemain matin quelque goûte aussi et le 29 règles peu abondante le 30 aussi et puis plus rien sachant que c'est la premier fois que sa m'arrive . ( hier soir j'ai posé une autre question mai je peu plus continuer c'étai marquer résolu!!) ma question : - Est ce que je compte mes règles a partir le premier jour ou pas ??
MERCI