Maigrir avant grossesse

missprisou Messages postés 299 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonsoir, je voudrais savoir quel régime me conseillé avant d'être enceinte ? car je voudrais perd un peu de poids avant d'être enceinte mais dur de rester sur mon régime ...
Je voudrait supprimé les boissons gazez et le sucre mais comment faire ?
Et que ce régime je puisse le continué tout au long de ma futur grossesse. merci de votre réponse
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2 réponses

^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Bonjour

Si tu souhaites faire un régime pour préparer une éventuelle grossesse, voir un médecin et nutritionniste.
Les boissons gazeuses tu peux les supprimer. Le sucre, le corps a besoin de sa ration.
Une alimentation équilibrée avec une petite activité sportive.
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
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