Douleurs après opération frein datant d'1 an

Bonjour,
Desoler pour le titre manque de place (OK titre un peu modifié par modération)
J'ai eu l'operation il i a environ 1 ans pour enlever le frein.

Et maintenant je suis capable de decaloter mais sa peu faire un peu mal ma ses pas si pire si je le fait une fois par jour.

Mais se que je me demande ses ou il avait le frein avant dans se coin la on dirait que sa tire encore et ocmme je dit sa fait un peu mal.

Mais plus je le pratique pour sa fasse moin mal et j'ai comme 2 petit nerf de chaque coté qui enfle et devienne mauve et l'autre fois des petit rond rouge sous la peau.

Est-ce dangereux? ou ses juste a cause de l'etirement et si je continue a le faire sa va rester etirer? ou redevenir serer?

Et si on veux guerrir en restant étirer par guerrir que les nerf redevienne presque invisible au lieux de enfler.


Merci