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Comment perdre du poids?

Fermé
Lolo - 25 mars 2012 à 11:38
 Utilisateur anonyme - 25 mars 2012 à 12:32
Bonjour, je m'appelle Laury Brin j'ai 13ans je mesure 1,66m pour 66kilos. J'aimerai perdre 10kilos. Tout les soires en rentrant du collège je fait 1h de sport. Tout les Mercredi Samedi et Dimanche je fait 4à5h du foot avec des copains. Est ce que vous pouvez mes donner d'autre astuce pour perdre du poids si vous plait?? Merci d'avance.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
25 mars 2012 à 12:32
Bonjour,

A 13 ans, c'est accompagnée de tes parents que tu dois aller voir ton médecin traitant.

Croissance non terminée, alors pas de régime amaigrissant ! uniquement alimentation équilibrée ( plan alimentaire rédigé par un professionnel de la santé.)

Bonne journée.
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