Comment perdre 20 kilos naturellement?

crikrima - 16 mars 2012 à 20:12
JH2120 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 21 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 21 mars 2012 - 21 mars 2012 à 22:36
Bonjour,
Voilà, je mesure 1m 52 et pèse 70 kilos. J'aimerai perdre dans les 20 kilos de façon naturelle et sans recours à aucun produit.
Je peux faire du sport à raison d'une heure par jour mais c'est surtout au niveau alimentation que j'ai besoin d'aide.
Serait-il possible de predre 20 kilos en 4 ou 5 ou 6 mois?
Merci d'avance
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40889 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 26 janvier 2023 28 228
16 mars 2012 à 22:32
Peut être avec l'aide d'un médecin nutritioniste.
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