Devrais-je maigrir ?

Utilisateur anonyme -  
maydo Messages postés 2677 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suis une fille qui va bientôt avoir 17 ans. Je mesure 1m61 pour 59 kilos. J'ai toujours entendu dire que l'idéal pour une femme était de faire 10 kilos en dessous de sa taille. (Est-ce vrai ?) C'est pour cela que j'aimerais maigrir. Je n'ai pas beaucoup de poitrine ni de ventre, je prends tout au niveau des cuisses et des fesses. De plus, je prends des kilos très facilement, et mes parents veulent me faire prendre la pilule en avril, j'ai peur que celle-ci me fasse encore plus grossir.
Que dois-je faire pour perdre quelques kilos ?

1 réponse

  1.
    maydo Messages postés 2677 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   711
     
    Bonjour,
    Mange équilibré, fais une activité physique.
    Le poids idéal d'une personne, c'est celui où elle se sent bien dans sa peau sans mettre en danger sa santé.
    0
    1. Utilisateur anonyme
       
      Oui mais je fais déjà de la danse 2h par semaine, du sport à mon lycée ainsi qu'un jogging 2 fois par mois. Je pense manger équilibré, pourtant cela n'a pas l'air de suffire...
      0
    2. maydo Messages postés 2677 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   711
       
      Alors demande a tes parents de t'amener voir un diététicien.
      L'alimentation équilibrée c'est pas forcément celle qu'on croit.
      Parles le leur de ton inquiétude quand à la prise de poids avec la pilule, mais ne t'engage pas sur la pente glissante du régime, qui est souvent catastrophique.
      0