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Devrais-je maigrir ?

Utilisateur anonyme - 4 mars 2012 à 11:19
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 - 4 mars 2012 à 11:32
Bonjour,
Je suis une fille qui va bientôt avoir 17 ans. Je mesure 1m61 pour 59 kilos. J'ai toujours entendu dire que l'idéal pour une femme était de faire 10 kilos en dessous de sa taille. (Est-ce vrai ?) C'est pour cela que j'aimerais maigrir. Je n'ai pas beaucoup de poitrine ni de ventre, je prends tout au niveau des cuisses et des fesses. De plus, je prends des kilos très facilement, et mes parents veulent me faire prendre la pilule en avril, j'ai peur que celle-ci me fasse encore plus grossir.
Que dois-je faire pour perdre quelques kilos ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 710
4 mars 2012 à 11:21
Bonjour,
Mange équilibré, fais une activité physique.
Le poids idéal d'une personne, c'est celui où elle se sent bien dans sa peau sans mettre en danger sa santé.
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Utilisateur anonyme
4 mars 2012 à 11:24
Oui mais je fais déjà de la danse 2h par semaine, du sport à mon lycée ainsi qu'un jogging 2 fois par mois. Je pense manger équilibré, pourtant cela n'a pas l'air de suffire...
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maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 710
4 mars 2012 à 11:32
Alors demande a tes parents de t'amener voir un diététicien.
L'alimentation équilibrée c'est pas forcément celle qu'on croit.
Parles le leur de ton inquiétude quand à la prise de poids avec la pilule, mais ne t'engage pas sur la pente glissante du régime, qui est souvent catastrophique.
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