A l'aide pour la nutrition d'un diabétique

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 nelly9895 -
Bonjour, Mon ami est diabétique quels sont les fruits, legumes et produits laitier qu'il doit consommé pour faire attention a son diabète.
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bonsoir
pour les diabétique il faut bien surveiller leur alimentation
favoriser le pain complet a la place de farine blanche(de preference fait a la maison)car les boulangeries ajoute du sucre pour la couleur,les légumes verts surtout les salades mais pa de carottes ni de pomme de terre
pour les fruits une portion par jour pas plus surtout les pommes,les laitages sans sucre surout nature et sans matierre grasse et a éviter trop de matiere grasses soit sous forme de friture ou beurre
les légumes soit a la vapeur ou soupe,la viande sans matiere grasses ,le blanc de poulet et surtout le poisson a la vapeur ou papillote au four
j espére etre utile
Merci énormément!