Grossir ?

kevin76360 Messages postés 183 Date d'inscription samedi 29 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 1 juin 2014 - 27 févr. 2012 à 16:17
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 - 27 févr. 2012 à 16:44
Salut tout le monde :)!!
voila je me mes a la musculation et je voudrais prendre 10 kilos et non Perdre je fais 1M70 pour 60 kilos je voudrais faire 70 kilos mais grossir avec de la masse musculaire

vous pouvez me dire je dois faire quoi pour etre un peux plus gros lol
allez Bisous
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3 réponses

kevin76360 Messages postés 183 Date d'inscription samedi 29 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 1 juin 2014
27 févr. 2012 à 16:25
up
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
27 févr. 2012 à 16:30
bonjour
tu es sur un forum donc la patience est de mise tu peux faire un up si au bout de 4 h tu n'a pas de réponse mais pas au bout de 8 minutes
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 389
27 févr. 2012 à 16:44
Salut, dce forum est plutôt orienté médecine et maladies que musculation, je pense que tu devrais chercher des sites plus adaptés à ce que tu recherches.

Bon courage et n'hésite pas à revenir si tu as des question plus en adéquation avec le forum.

A plus
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