Perdre 10 à 15kg en maximum 2 mois

Fermé
frisette -  
 qsdfgh -
Bonjour,
j'ai 18 ans et je fai 1m65 pour 76 kg j'aimerais perdre entre 10 et 15 kilos rapidement, si vous pouvez m'aider merci beaucoup j'attend vos réponses trés vite....

11 réponses

  1. rita
     
    moi aussi j'aimerais perdre 10 a 15 kg en deux mois je sais que sais possible et si tu veux on peut s'entre aider envoie moi des message sur mon adresse et jte reponderais ok car il ya peu de chance que je revienne sur se site
    moi pour pouvoir perdre je mange deux pain au oeufs par jours et je bois 2 litre d'eau maximum puis si j'ai vraiment faim je mange des legumes mais sinon rien je dort pour oublier ma faim et toi tu veu faire comment raconte moi tout ciaoo
    biss
    a +
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    1. anonyme
       
      deguelas ton regime
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    2. antizz
       
      ptdr j'avoue trop sale xD deja le language n'y est pas alors pour ce qui est de la bouffe au secours moi si je bouffe que de la pomme et du jus de citron je perd 20 kilos en 1 mois -_-'
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  2. bijouna
     
    salut c hella g 28ans je pese 83 kg je fais 1M 72 je dois enlever 15kg comment faire aidez moi j'en ai marre je deprime et je stresse !!
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  3. sandrine22
     
    bonjour je pese 65 kg et mesure 1.68 m . je me sens mal ds ma peau et qd je me regarde ds la glace j'ai honte de moi . que faire
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    1. qsdfgh
       
      Bonjour je mesure comme toi et pese comme toi, le problème est que je n'ai aucune volonté :(
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  4. melanie
     
    j'ai 20 ans et j'aimerai perdre 15 KG est ce que vous pouvez m'aider?
    merci
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  6. Fred
     
    bon si vous ne lisez pas les conseils que tout le monde prodigue sur d'autres sujets ce n'est pas la peine qu'on se fatigue à les donner.
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  7. alain
     
    bonjour je suis un homme de 40ans 1m86 pour 110 kilos avant je pessais 134.5 jai deja bien perdu et je voudrais perte ancore quelque kilos mais combien et comment
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    1. anonyme
       
      explique comment ta fait pour perdre otant
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  8. anonyme
     
    et bien essay et tu verrra si cela marche mai fait attention il a l'air rude ton regime
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  9. Fred
     
    c'est vraiment n'importe quoi, completement débile !!!
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  10. asma10
     
    j'ai 24ans je paise 70kg je mesure160cm je veux perdre 15kg je me sens mal ds ma peau et qd je me regarde ds la glace j'ai honte de moi . que faire
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  11. xlouloute93x
     
    moi je vé a voir 15ans la semaine prochaine je pése 70kilo pour 1m72
    je voudré perdre 15killo avan la rentré de séptembre' je sui pa bien du tou ds ma tete
    japel o secour...persoonne voi ke je sui pa bien enfin je ne ve pa le montré
    japel a laide mersi
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