Ajout du poid

Résolu/Fermé
wael -  
 wael -
Bonjour,
j ai 26 ans 170cm et je n ai aucun maladie mais mon probleme et que mon poid est 55 kg et j aime ajouter du poid merci pour m aidé
merci

2 réponses

  1. simo
     
    salut wael... pour ajouter du poids il faut faire un peu de musculation et manger bien et bien ..et je te conseil d'acheter du protaine si tu a les moyens financiers...
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