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Trés important pour moi .

nini - 13 févr. 2012 à 16:19
soraya80
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 - 13 févr. 2012 à 17:05
Bonjour,
Je souhaiteré perdre 6 ou 7 kilos parce que je ne supporte plus de porté certain vêtement car ils font ressortirent mai forme . Comment pourrai-je perdre tout ses kilos en 3 ou 4 semaines ?

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1tibou
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13 févr. 2012 à 17:01
bonjour
age?
poids?
taille?
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soraya80
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13 févr. 2012 à 17:05
Waouh , voila qui est très minimaliste...
Tu peux faire un effort de syntaxe quand tu t'adresses à des êtres humains ? ;/
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tribun
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13 févr. 2012 à 16:51
Bonjour
Fermer la ceinture.
Cela veut dire régime strict.
Pas de Supplément alimentaire pour maigrir.
Sans la diète cela ne sert a rien.
Rien de ce qui est sucré, ni les graisses c'est rempli de calories.
Un peu de pain mais pas trop.
Manger beaucoup de légumes et fruits.
Boire assez bien d'eau.
Tu peut trouver sur le net des sites de diététique.
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soraya80
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13 févr. 2012 à 17:01
Bonjour,
7 kg en 3 ou 4 semaines, n'y pensez pas.
Cela représente un gros risque pour votre santé.
Et on ne perd pas du poids en faisant un régime, mais on stabilise sa ligne en surveillant son alimentation via l'équilibre alimentaire et une activité physique régulière.
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