Perte de poid en 2-3 mois :)

Bonjour, je suis une adolescente, pas grosse mais ni mince et j'ai souvent essayer de me priver de pain chocolat bonbons et autre chose peu bonne pour le poid mais je fais souvent des rechute si on peu dire mais mtn je suis vraiment motivé a rester sur la bonne voie . Je fais beaucoup de sport ( 6h/sem de volley ball, yoga 1h/sem. , les cours de gym a l'école . Je veux savoir si j'ajoute 3x20 min de jogging par sem et que je fais attention a mon alimentation si je pourrais perde de 10 a 15 livre en environ 2 mois merci beaucoup!