Perte de poid en 2-3 mois :)

alexeNflynn Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2012 - 11 févr. 2012 à 18:35
alexeNflynn Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2012 - 12 févr. 2012 à 06:37
Bonjour, je suis une adolescente, pas grosse mais ni mince et j'ai souvent essayer de me priver de pain chocolat bonbons et autre chose peu bonne pour le poid mais je fais souvent des rechute si on peu dire mais mtn je suis vraiment motivé a rester sur la bonne voie . Je fais beaucoup de sport ( 6h/sem de volley ball, yoga 1h/sem. , les cours de gym a l'école . Je veux savoir si j'ajoute 3x20 min de jogging par sem et que je fais attention a mon alimentation si je pourrais perde de 10 a 15 livre en environ 2 mois merci beaucoup!
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2 réponses

DCI Messages postés 88245 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 11 novembre 2024 37 642
11 févr. 2012 à 19:41
Bonjour,

Si tu ne précises ni ton âge, ni ton poids ni ta taille...
Tu n'auras aucune réponse !
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alexeNflynn Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 février 2012
12 févr. 2012 à 06:37
Bon d accord j'ai 14 ans je fais 114 livres pour 5'3 jenvoudrais en arriver a 100 livre merci
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