Jeune et gros...

Asfrytu -  
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Bonjour,

Je viens d'avoir 14 ans et je me trouve gros. J'ai l'impression d'avoir une bedaine de bière. Je fais des exercices abdominaux à chaque jour et je fais de l'activité physique. Mes repas sont équilibrés, mais je ne peux pas contrôler cela puisque je ne fais pas le souper. Je ne peux pas aller dans les gyms et je ne peux pas faire de régimes. Je ne sais plus quoi faire pour maigrir et je cherche une solution efficace.

Merci d'avance.

2 réponses

  1.
    DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
     
    Bonjour,

    Si tu ne précises ni ton poids, ni ton âge, personne ne pourra te donner le moindre conseil ...
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    1. Asfrytu
       
      J'ai 14 ans et je pèse 120 lbs.
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    2. DCI Messages postés 85983 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 580
       
      Et ta taille ?
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    3. Asfrytu
       
      Je mesure 1m55.
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  2. ^^Lucky luke^^ Messages postés 689 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   388
     
    Salut, il est inutile et néfaste de sauter ds repas, il faut manger sainement et faire du sport si tu veux perdre ton ventre.
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