Jeune et gros...

Asfrytu -  
 Asfrytu -
Bonjour,

Je viens d'avoir 14 ans et je me trouve gros. J'ai l'impression d'avoir une bedaine de bière. Je fais des exercices abdominaux à chaque jour et je fais de l'activité physique. Mes repas sont équilibrés, mais je ne peux pas contrôler cela puisque je ne fais pas le souper. Je ne peux pas aller dans les gyms et je ne peux pas faire de régimes. Je ne sais plus quoi faire pour maigrir et je cherche une solution efficace.

Merci d'avance.
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2 réponses

DCI Messages postés 92053 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 617
 
Bonjour,

Si tu ne précises ni ton poids, ni ton âge, personne ne pourra te donner le moindre conseil ...
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Asfrytu
 
J'ai 14 ans et je pèse 120 lbs.
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DCI Messages postés 92053 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 617
 
Et ta taille ?
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Asfrytu
 
Je mesure 1m55.
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur 378
 
Salut, il est inutile et néfaste de sauter ds repas, il faut manger sainement et faire du sport si tu veux perdre ton ventre.
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