Jeune et gros...

Signaler
-
 Asfrytu -
Bonjour,

Je viens d'avoir 14 ans et je me trouve gros. J'ai l'impression d'avoir une bedaine de bière. Je fais des exercices abdominaux à chaque jour et je fais de l'activité physique. Mes repas sont équilibrés, mais je ne peux pas contrôler cela puisque je ne fais pas le souper. Je ne peux pas aller dans les gyms et je ne peux pas faire de régimes. Je ne sais plus quoi faire pour maigrir et je cherche une solution efficace.

Merci d'avance.

2 réponses

Messages postés
79337
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
2 décembre 2021
34 368
Bonjour,

Si tu ne précises ni ton poids, ni ton âge, personne ne pourra te donner le moindre conseil ...
J'ai 14 ans et je pèse 120 lbs.
Messages postés
79337
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
2 décembre 2021
34 368
Et ta taille ?
Messages postés
1802
Date d'inscription
lundi 6 décembre 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
6 mai 2014
375
Salut, il est inutile et néfaste de sauter ds repas, il faut manger sainement et faire du sport si tu veux perdre ton ventre.