Maigrir car mal dans mon corp

Bonjour,
je vous explique mon probleme il y a 3 ou 4 ans de sa j'ai pris du poid car je ne fessait plus attention a rien j'ai commencer a sortir en boite (boir bcp bcp de biere)à manger dehors avec mes amies au macdonalds donc plus bcp de repa équilibré etc ... du coup j'ai pris un bonne 20n de kilos au fure et a messure des temps j'etait de plus en plus mal
dans ma peau du coup y a 8 10 mois j'ai commencer a fair du sport (course a pied , nage en piscine et chasse sous marine, kick boxing + le travail) j'ai arrete de boir plus une seul goute d'alcole depuis + d'un an ,pas moyen de maigrir je n'arrive a perdre 1g que me conseiller vous !