Faire des pompes

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MarvinR18 Messages postés 8 Statut Membre -  
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
A chaque fin de séance de pompes, j'ai mal aux poignées.
J'aimerai savoir si faire des pompes n'abîme pas les poignées.
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3 réponses

^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   378
 
Salut, il faut t'échauffer un peu c'est mieux et faire attention d'être dans une bonne position. Regarde sur internet en cas de doute, il y a plein de vidéos d'exercices gratuites faites par des pros.

A plus,
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MarvinR18 Messages postés 8 Statut Membre
 
Ok merci pour ta réponse. @+
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   378
 
Pas de quoi ;) Bon courage !
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