Faire des pompes

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Bonjour,
A chaque fin de séance de pompes, j'ai mal aux poignées.
J'aimerai savoir si faire des pompes n'abîme pas les poignées.

3 réponses

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Salut, il faut t'échauffer un peu c'est mieux et faire attention d'être dans une bonne position. Regarde sur internet en cas de doute, il y a plein de vidéos d'exercices gratuites faites par des pros.

A plus,
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Ok merci pour ta réponse. @+
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Pas de quoi ;) Bon courage !