Retard de régles

Bonjour, j'ai un retard de règles de quatre jours sur un cycle de 28 jours. Je sais que cette méthode n'est pas top mais quand je fais l'amour avec mon copain on ne se protège pas.. Il se retire au moment de l'éjaculation et quand le liquide pré-séminal arrive il le sens et il se retire rapidement..j'ai fais un test de grossesse qui indiquait qu'il pouvait s'effectuer dés le premier jour de retard des règles celui ci s'est avéré négatif. est-il possible que je sois enceinte? je stress beaucoup mon retard peut-il être dut à ce stress ?